[에크하르트 톨레] 마음을 도구처럼 사용하는 법 배우기

 

사람은 성장하면서 경험과 환경에 따라 '내가 누구인지'에 대한 마음의 이미지를 만들어 갑니다.

그렇게 형성된 실체 없는 자아, 환영같은 존재를 우리는 '에고'라고 부릅니다.

에고는 마음으로 이뤄져 있으며 끊임없이 떠오르는 생각을 통해 자신을 유지합니다.

 

물론 '에고'라는 말은 사람마다 다르게 이해될 수 있지만 여기서 말하는 에고는 마음과 나를 동일시하면서 형성된 '거짓된 자아'를 뜻합니다.

지금까지 내가 '나'라고 믿어욌던 존재, 바로 그 사람이 사실은 에고의 자아였던 것입니다.

실제로는 아무 실체도 없는 완벽한 허상이며 끊임없는 고통의 주된 원인이기도 합니다.

 

에고는 현재의 순간을 중요하게 여기지 않습니다.

그 관심은 언제나 과거와 미래에 머믑니다.

겉으로는 지금을 살아가는 것처럼 보여도 실상은 과거에 쌓인 감정, 의견,경험,견해로 이뤄진 집합적인 허상을 통해 자신을 지속시킵니다.

 

몸은 지금 이 자리에 있지만 마음과 생각은 대부분 이곳에 없습니다.

나는 이 순간 여기에 있는데 내 마음은 자주 다른 시간과 장소를 헤메고 있는 것이죠.

에고는 언제나 과거에 집착합니다.

과거 없이는 '나는 누구인가?'라는 질문에 답할 수 없기 때문입니다.

에고에게는 지금 이 순간이 존재하지 않습니다.

현재 안에서는 어떤 정체성도 만들어 낼 수 없기 때문에, 끊임없이 미래로 자신을 투영합니다.

해방이나 만족, 완성을 얻기 위해 언제나 지금이 아닌 '다음 순간'을 목표로 삼습니다.

 

에고는 이렇게 말하곤 합니다.

"언젠가 이런 일과 저런 일이 일어나면, 그때쯤이면 괜찮아질 거야. 그때쯤이면 나도 행복하고 평회로울 수 있을 거야."

 

이렇게 겉으로는 현재를 중요하게 여기는 듯 보이지만 실제로는 과거의 관점으로 지금을 해석하고 왜곡합니다. 그래서 현재를 있는 그대로 인식하지 못하고 지금 이 순간을 미래의 목적을 이루기 위한 수단으로 축소시켜 버립니다.

 

지금 마음을 조용히 관찰해 보세요.

그 흐름이 어떻게 작동하는지 분명히 보일 것입니다.

지금 이 순간 바로 여기에 자유의 열쇄가 있습니다.

하지만 자신이 곧 마음이라고, 마음과 지신을 하나로 여기는 한,

이 순간을 온전히 발견할 수 없습니다.

깨달음은 생각을 초월한 자리에서 찾아옵니다.

그러나 깨어 있는 이 상태에서도 언제든 필요할 때 마음을 사용할 수 있습니다.

이전보다 훨씬 더 집중적이고 효과적으로요.

 

이제는 멈추지 않던 머릿속의 소음과 망상에 휘둘리지 않습니다.

내면의 고요함을 바탕으로 실용적인 목적을 위해서만 마음을 선택적으로 쓰게 되는 것이죠.

 

생각을 선택적으로 쓸 수 있게 되면,

나는 생각과 존재의식 사이를 자유롭게 오가게 됩니다.

무언가 창의적인 해결이 필요한 순간에는 오히려 생각에서 벗어나거나,

해결책이 자연스럽게 떠오르는 고요한 공간 속에 있게 됩니다.

 

이렇게 생각과 고요함 사이를 오가며 떠떠오른 것들은 진정한 창조의 힘을 지닙니다.

이때 비로소 생각은 제자리를 찾고 진정한 힘을 얻게 됩니다.

반면, 생각만으로 내린 결정들은 대개 개인의 지적 능력과 경험 안에서 한정적으로 이뤄지죠.

그러나 의식의 깊은 자리에서 비롯된 선택은 전체적인 조화와 연결된 더 깊은 차원의 결과를 이끌어 냅니다.

 

그러한 선택은 때로 즉시 혹은 시간이 흐른 뒤에라도 축복과 번영, 평화와 온전함이라는 형태로 드러나게 됩니다.

 

                                                         - 에크하르트 톨레 저, 루카 번역 < 붙잡지 않는 삶> -